小米藜麦粥的作法
藜麦属于易熟易消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有补充营养、增强机体功能、修复体质的作用；与小米一起煮粥，更多一份营养 主料 藜麦半杯 小...
滋补养气【虫草花炖鸡】的作法
感冒一个星期多了，总算慢慢见好，真的是病去如抽丝的感觉，真好。呼吸也通畅了，头脑也清新了，胃口也变好了，滋补养气【虫草花炖鸡】咱的补补元气。鸡肉蛋白质中富含人体必...
冰糖雪梨粥的作法
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。 主料 雪梨1个 大米1量杯 水4碗 辅料 冰糖8小块 冰糖雪梨粥的作法 ...
红豆薏仁豆浆的作法
红豆薏米美容排毒薏米性凉味淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用，将薏米和桂圆、红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适...
豉香丸子的作法
豆香丸子，也就是用豆豉蒸丸子，简单入味。 主料 丸子350克 辅料 黑豆豉10克 高汤半碗 豉香丸子的作法 1.食材 2.丸子码碗里 3.放上豆豉 ...
香浓牛奶麦片核桃粥的作法
牛奶燕麦粥不仅作法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！ 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用...
香蕉豆浆的作法
自认识一位朋友，老是会送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一个香蕉豆浆，嘻嘻。 主料 黄豆150克 香蕉2根 辅料 清水800ML 白糖75克 ...
枸杞菊花茶的作法
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过...
培根芝士饼干的作法
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萝卜炖腊肉的作法
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西瓜蜜桃酱的作法
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双色冻杯的作法
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福州扁肉的作法
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居家小滑肉的作法
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芝香蜜汁鸡翅的作法
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酸菜鸡的作法
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侉炖鱼的作法
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土豆炖芸豆的作法
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萝卜丝炖鲫鱼的作法
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香叶炖鸡的作法
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白萝卜炖粉条的作法
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老板鱼炖豆腐的作法
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啤酒炖鲅鱼茄子的作法
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素肉丝炖紫花油豆的作法
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土豆炖鸡块的作法
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