茄汁凤尾鱼的作法

食材介绍凤尾鱼125克 芥花油适量 白酒1勺 食盐1小勺 白糖3汤匙 白芝麻1小碟 番茄沙司适量茄汁凤尾鱼的作法步骤:1.准备好食材 2.用温水浸泡一会 3.洗净沥干 4....

凤尾鱼

凤尾鱼别名：彩虹鱼、百万鱼、凤尾鱼。凤尾鱼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等。中医理论认为，凤尾鱼味甘、性温，归脾、肝经；可以补气虚、健脾胃、活...