夏日凉饮-杨梅汤的作法
周末和妹妹去杨梅园摘杨梅，可能是因为摘的人太多了，摘到的不是很熟，所以决定煮成杨梅汤，味道一样棒棒哒O(∩_∩)O 杨梅汤用料工具主料： 杨梅 (1000克) 调料： 盐 ...
椰汁西米糕 夏日清凉小点的作法
炎炎夏日，吃上一块冷藏过的椰汁西米糕清凉爽口，感觉真真棒。这道小甜点不难做，就是西米要煮、焖熟的过程反反复复比较繁琐了些。 椰汁西米糕用料工具 主料： ...
夏日小清新 英式柠檬果酱
英式柠檬酱是一款很好吃的水果酱，闻起来有淡淡的柠檬清香，可以用来夹面包片吃，还是用水冲来泡茶喝，怎么吃都是非常棒的。这款柠檬酱我加了蛋黄，还有奶香味，个人觉得...
夏日冰品 香蕉芒果思慕雪的作法
炎热的夏天到了，会不会食欲不振呢？来来来，推荐两款风靡欧美早餐桌的smoothie（思慕雪）！颜值高又有营养，能够补充一天所需。炎热的天气里来一杯，凉爽美味，瘦身又能保证皮肤水...
夏日芒果奶昔的作法
这道菜超简便，在家没事可以做一做，挺好吃的 食材介绍芒果，牛奶(芒果一个，牛奶适量)夏日芒果奶昔的作法步骤1. 先将芒果切成小块放进碗里，再将碗放进冰箱冰镇3小时2....
夏日必点- 苦瓜炒蛋的作法
自从进了夏天就一直上火，脸上总是时不时的冒个痘，苦瓜就是我的常备菜肴，不但下火，还可以瘦身，一举两得。 苦瓜炒蛋用料工具 主料：苦瓜(适量)鸡蛋(适量)西红柿(...
夏日紫甘蓝沙拉的作法
夏天不想做饭，或想减肥又想营养均衡。来份沙拉～ 主料 紫甘蓝好象1/5个 玉米粒1勺 胡萝卜1根 鳄梨1/2个 辅料 盐1小勺 黑胡椒粉少量 果醋1小勺 ...
【夏日小凉菜】—凉拌三鸡
1张图片 “鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。所以...
女性美容：夏日鸡蛋美白法
喜爱美白的MM也许尝试过许多种方法。这里，教你用最常用的鸡蛋制作几款美白面膜。简单实用的同时，还能为你的美白练功坊加入神奇的一笔呢！一起来试试看吧。 蜂蜜蛋...
甜椒减肥餐 助你夏日狂甩肉
甜椒具有性温燃脂、解毒消食、降脂减肥的作用。由于甜椒口感香甜，爽朗脆口，色泽丰富，它已经不仅仅作为配菜使用。现在小编就教大家几道甜椒减脂餐，甜蜜吃不反弹哦! 甜椒...
夏日祛湿，5种方法更健康
每年一到夏天，我们的身体就会给我发出不健康的信号，感觉浑身乏力没有食欲，这都是体内的湿气在作怪，夏日做好的保养方法首先就是要祛除体内的湿气，5种去除体内湿气的方法送给大家！1...
宝宝夏日水果营养辅食
水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡后，让宝宝把水果当作点心吃。什锦果羮准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂...