红豆米仁养生粥的作法

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、简单疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的...