花生百合燕麦粥的作法
冬季的早晨总是起不来那么早的，幸好王先生单位有早餐，所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐，最好的办法就是在前一天夜里准备好各种五...
八宝粥的作法
冬季最佳养生粥，八宝粥，八样杂粮食材，养生健康。红豆，红枣，黑米补气补血。大黄米温补，枸杞明目养肾，饭豆里面含有多钟人体需要的营养素，喜欢的看看： 八宝粥用料工具 ...
冬日必备粥：红豆+糯米+陈皮
冬季，我们都好好的。用装满阳光的陈皮、暖暖的红豆和粘软的糯米小圆子一起，煲一碗暖暖的粥吧，在冬天到来之前，给自己蓄积和暖的力量 ！煮粥看起来很简单，想要做的美味又滋...
菜芯排骨大米粥的作法
花鱼儿家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，热乎乎的、好营养、好味道。 主料 排骨320克 菜心70克 大米175克 辅料 料酒1汤勺 盐1.5勺 味精0.5勺 ...
薏米苞谷粥的作法
平时用普通的锅煮薏米，需要提前浸泡一夜的时间方可，这次有幸参加了苏泊尔电压力锅的试用，用高压锅煮薏米粥，不用浸泡，煮出的粥照样软烂可口。另外加入了玉米糁，煮出的粥，...
三色鸡肉粥的作法
在老百姓的餐桌上，粥的种类各式各样，营养粥、药粥......粥富含水份，易于消化，根据功效不同，可以做成多种多样。适合老少幼食用。 主料 大米150克 鸡胸肉100克 ...
小米藜麦粥的作法
藜麦属于易熟易消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有补充营养、增强机体功能、修复体质的作用；与小米一起煮粥，更多一份营养 主料 藜麦半杯 小...
十谷粥的作法
  大家好,我是吃货谷的小编！很喜悦你能光临本网站！你现在所处的位置在于【夏季菜单】栏目底下，今天将为大家带来的是“【十谷粥的作法】”的详细内容介绍，如果你对做...
豆渣煮粥是最简单的吃法 防止溢锅的煮豆渣粥绝招
在豆渣的诸多种吃法之中，最为简单的吃法其实就是煮粥了，营养好喝而且带有淡淡的豆香味，一点儿也吃不出豆渣的粗糙感。 下面就说说用豆渣煮粥的方法，以及煮豆渣粥的...
减肥汤粥大推荐 吃走大肚腩
所谓排毒减肥就是要先排毒后减肥，若排毒不畅小腹势必越来越突出，看起来臃肿不堪。今天编辑推荐10排毒减肥粥，教你轻松吃走大肚腩。 1、鲜葵粥 鲜葵菜100g，大米50g。将...
5粥清肠又减肥 吃出好身材
粥，众所周知，是非常富有营养的食物之一，不仅可以养胃，还可以清肠，是减肥道路中不可缺少的一员。今天，和小编一起来看看5粥清肠又减肥，让你吃出好身材。 1、冬瓜粥 新鲜带...
喝什么粥能养胃暖胃 推荐十二款养生粥
营养过剩，食物太精细或饮食过杂，都不利于健康，尤其会对人体柔软的肠胃造成伤害。粥易消化，好吸收，如果再加入点具有养胃功效的料，就更有益于人的保健养生。下面是小编推荐的12道养...
失眠了怎么办 推荐6种粥安神助眠
在这个快节奏的生活，难免会因为高强度的工作压力，而导致失眠。失眠之后，睡不好，严重影响第二天的工作。有没有什么方法可以改善呢？下面小编推荐6款食用粥，帮你缓解失眠症状，调节身...
清热解毒补血止血 产后月子粥
苋菜大蒜粥此粥有清热解毒、补血止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小便不通等症。 原料：苋菜150克、大蒜头1个、粳米100克，植物油、盐味精各少许。菜...
掌握煮粥方法 煮出美味营养粥
粥是大多数人们喜欢的食品之一，并且也是中国传统的食品。粥不仅营养丰富，而且特别容易吸收，对于胃肠功能较弱的宝宝们来说当然是非常的适合。所以让宝宝喝粥很有必要，但是喝粥也...
春季最适合宝宝喝的5款粥
俗话说：“一年之计在于春”，春季万物富，生机勃勃，是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一，春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。下面我们就来来...
夏季养生粥多喝更养生
夏季吃养生粥是非常常见，养生粥喝对了还能达到减肥的目的，但是夏季养生粥的功效有哪些呢？怎么做好吃?一起和小编来看看夏季养生粥的做法与功效的介绍吧!夏季养生粥的做法与功效...
夏季养生粥 清热祛湿补营养
夏季雨水多，空气湿度也相对其他季节大，所以相对于其他季节的食疗方法而言，夏季我们常常要把清热祛湿放在首位的。此外，夏天的另外一个特点是出汗多，能量消耗大，如果没有得到足够的...
癫痫应该吃什么粥 4款粥可缓解病情
癫痫病，发作起来是会威胁患者的生命。一般来说，癫痫病主要是通过药物来治疗。其实，除了药物缓解病情，也可以通过食疗来帮助癫痫病患者。那么，癫痫病应该吃什么食物呢?红豆莲子粥...
初秋宜喝粥，玉米红薯最适合！
经过炎热的夏季，人们的食欲渐渐恢复过来，但在凉爽的秋季，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食。玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为，玉...
养生就喝粥，盘点养生粥做法
粥的功效有很多，很多人在养生的时候都会选择喝粥来养生，而且在早上也可以把养生粥当做早餐来吃，这样在饮食种就达到了养生的功效。那今天小编就来给大家讲讲养生粥的做法有哪些...
夏季解暑，5款汤粥来帮你
夏季炎热常见中暑，为了防止中暑还是要喝一些解暑汤粥，那在夏季解暑的汤粥有哪些呢？下面一起来更小编看一下吧！1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打...
早喝粥晚喝汤，初秋养生更健康
在经过了炎炎的夏季之后，初秋养生成了人们关注的问题，因为夏天天气的原因，人们的身体消耗的厉害，因此接下来养生就显得尤为重要，如果能在入秋后注意一下饮食以及饮食上的卫生，那么...
夏季多喝粥 补水又解暑
夏季三伏天炎热，需要多喝水以补身体流失的水分。粥，是一个不错的选择，多喝粥既补充水分，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面小编给大家介绍一些夏季养生粥的知识以及做法。1、皮蛋...
最适合宝宝的五款粥 宝妈们记得收藏
孩子的健康饮食是父母最为关心的，该为宝宝准备怎样的营养养生食物？父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营养的养生粥……一：山楂莲子粥原料：山楂肉、大枣、莲子、糯米。做法：先将原料...