薏米苞谷粥的作法
平时用普通的锅煮薏米，需要提前浸泡一夜的时间方可，这次有幸参加了苏泊尔电压力锅的试用，用高压锅煮薏米粥，不用浸泡，煮出的粥照样软烂可口。另外加入了玉米糁，煮出的粥，...
扁豆薏米炖鸡爪的作法
扁豆薏米炖鸡爪的作法扁豆薏米炖鸡爪是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。扁豆味甘性温，补脾而不腻，性温而不燥，薏米性平，强筋骨之效以鸡脚为最，如此靓汤，怎能错过？营养价值：蛋...
五款薏米羹 享受美味又瘦身
秋意渐浓，老百姓都讲究贴“秋膘”，可是一不小心，“秋膘”贴多了，怎么办呢?赶紧做几道薏米羹刮刮油吧，既美味又瘦身，一举两得。 1、牛奶薏米羹 材料...
对付黄褐斑 薏米内外有方
除了雀斑，黄褐斑也是困扰女性朋友的一大难事。中医认为，黄褐斑多由久病失调、房事不节、产育过多、情志内伤引起。这个要怎调理呢?薏米是不错的食材选择。 主题：薏米百...
产妇必知：吃薏米可以保持身材美白肌肤！
有些人觉得薏米是寒性食物并不适合产妇食用，事实证明这种想法是有误区的，产妇适量吃薏米的好处非常多，不仅能促进消化，减轻胃部负担，还能帮助恢复伤口等。一、产妇能吃薏米吗薏米...
薏米
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂...