冰糖梨子炖银耳的作法
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冰糖木瓜炖银耳的作法
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牛奶枸杞炖银耳的作法
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银耳炖木瓜的作法
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冰糖木瓜炖银耳
用料 木瓜0.5个 银耳2朵 冰糖50克 冰糖木瓜炖银耳的作法步骤 1.用温水把银耳泡10-15分钟~ 2...
冰糖梨子炖银耳
用料 银耳1朵 红枣3-5颗 梨0.5个 冰糖7-8颗 冰糖梨子炖银耳的作法步骤 1.银耳多用清水泡开，去蒂撕成小块； ...
银耳炖木瓜
用料 水适量 银耳炖木瓜的作法步骤 泡发好的银耳+木瓜块+冰糖+适量水炖至软糯即可，简单吧！ 小贴士 网注：木瓜又称“铁脚梨”，...
山药雪梨银耳莲藕羹的作法
山药雪梨银耳莲藕羹用料工具 主料：泡发的银耳(400g)山药(100g)枸杞(适量)冰糖(适量)辅料 莲藕(100g)雪梨(一个) 厨具： 蒸锅分类汤羹甜味炖半小时普通难度 ...
银耳对身体的好处 寒冬吃银耳的功效
经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认...
醒目冰镇银耳的做法
这是一道非常适合夏季的解油腻的甜汤，做法简单味道却真的很好哦！食材介绍主料：银耳(一朵) 辅料：醒目汽水(一瓶) 枸杞(适量) 冰糖(一块)醒目冰镇银耳的做法步骤:1.准保一...
银耳润燥，秋季吃效果最好
银耳被称为民间的燕窝，可见银耳有多打的营养功效了！秋季天气干燥， 银耳有滋润美颜的功效，秋季吃银耳能滋阴润燥，那么怎么吃才能充分发挥银耳的功效呢？下面就一起来看一下银耳的吃...
桂圆银耳 的做法
食材介绍银耳20克 桂圆肉50克 白糖135克桂圆银耳 的做法步骤:1.食材：银耳（已泡发）、桂圆肉、白糖 2.将已泡发好的银耳清洗一下。 3.随后，将清洗好的银耳下入高压锅中。...
银耳
银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质，能吸收大量水分，干...