煎鸡饭的作法
大周末的，不多说了，想必大家都想好了怎么玩了吧，内啥，海鱼几个小时就下班了，你们都准备肿么玩，带上点我不？不过一会儿我也吃吃喝喝玩玩乐乐去了，周末是忙死的节奏。可...
塔吉锅腊饭
1张图片 “塔吉锅产于北非摩洛哥也叫微压力锅，在烹调过程中只需要少量的水分，水汽会均匀的洒落在食材上，可以最大限度的保持食材的原汁原味和它的营养，今天就教大家一道既简...
葱香腊肠蛋饭
4张图片 “这样煮出来的饭很香，每当做这个饭呀，胃口都大增，味道可好了。” 食材明细 主料 腊肠 3根 鸡蛋 3个 大米 850克 葱 1根 ...
毛豆香肠饭的作法
食材介绍米饭300克 毛豆50克 香肠50克 香葱50克 油2ml 盐1克 酱油1ml毛豆香肠饭的作法步骤:1.准备好食材：米饭、毛豆、香肠、香葱； 2.热锅倒油，爆香毛豆，放香肠小火煎...
最下饭的辣味菜-----线椒五花肉
4张图片 “这道菜可以说是老公的最爱了，可是我不太喜欢五花肉。它不仅油腻吃多了还会怕胆固醇高了，虽然我们身体属于健康的。但是也需要平时注意吃喝均衡啊，再说了油吃多对...
菠萝饭
1张图片 “菠萝上市的季节，想吃菠萝饭叻！甜甜的味道，小朋友很喜欢哦！” 食材明细 主料 菠萝 1个 糯米 250克 辅料 枸杞 3克 葡萄干 2克...
咸鸡煲仔饭的作法
开心果姐姐强力推荐，全部健康绿色食材，加上开心果姐姐独创的低温烹饪技术，做出此道土锅咸鸡煲仔饭 主料 香米500克 鸡半只 辅料 酱油(一级)适量 土猪油...
鸡胸肉饭的作法
每次吃米饭必炒的一道菜，特别下饭 食材介绍青椒(1个),红椒(1个),鸡胸(1块)鸡胸肉饭的作法步骤1. 青椒2. 喜欢这样玩3. 做饭也很快乐4. 红椒5. 切块6. 人少的话...
瓦爆鸡饭
1张图片 “瓦爆鸡饭当然用瓦爆煮！我今天用饭爆煮，也可以（煤气桶没有煤气）哈哈。。。” 食材明细 主料 鸡块 适量 米 适量 水 适量 辅料 ...
教你1天吃5顿饭的减肥法
有减肥相关专家表示，减重的人最常出现一天只吃一餐或三餐只吃极低热量的食物，很容易血糖过低昏倒或太饿而暴饮暴食，因此提出“1天吃5顿饭的减肥法”。 ...
宝宝一天该吃多少饭合适？
十个月宝宝的饮食量有多少?十个月宝宝应该逐渐过渡为一日三餐的饮食特点。那么，十个月宝宝的饮食量有多少，宝宝一日三餐吃什么好?一起和小编来看看十个月宝宝的饮食量介绍吧!...
饭做得软烂 孩子牙齿或畸形
生活中很多孩子已经可以吃固体食物，家长却老担心孩子嚼不烂，把饭做得软烂。其实，这样会耽误孩子学习咀嚼。因为孩子吃细软食物不用费力咀嚼，咀嚼肌得不到锻炼，会引起咀嚼肌发育不...
菠萝鸡饭
“干燥的秋季就要来临，趁着菠萝还鲜，不如来个热带风情炒饭，滋润一下自己。菠萝的香甜弥漫米粒之间，搭配咸香的鸡肉，清新香甜口感充盈在唇齿间，去除了浓重的调味，唤出每样食材自己的...