牙签肉（鸡胸肉）的作法

食材介绍鸡胸肉(一份),糖(适量),盐(适量),五香粉(适量),胡椒粉(适量),鸡精(适量),大葱(两小段),生姜(2片),酱油(适量),干淀粉(适量),牙签(适量),辣椒面(适量),孜然(适...

减脂鸡胸肉圆子的作法

锻炼期间，教练说可以吃鸡胸肉，但直接水煮又很难吃，所以做成丸子，好吃又营养呢 食材介绍鸡胸肉(3块),胡萝卜(一根),洋葱(半个),藕(一节),盐(适量),胡椒(适量),鸡精(...

鸡胸肉饭的作法

每次吃米饭必炒的一道菜，特别下饭 食材介绍青椒(1个),红椒(1个),鸡胸(1块)鸡胸肉饭的作法步骤1. 青椒2. 喜欢这样玩3. 做饭也很快乐4. 红椒5. 切块6. 人少的话...

鸡胸肉

胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨...