用料Kbb5Var美食谷

　　三文鱼300gKbb5Var美食谷

　　小青柠檬100gKbb5Var美食谷

　　盐适量Kbb5Var美食谷

　　黑胡椒粉适量Kbb5Var美食谷

　　姜丝适量Kbb5Var美食谷

　　蜂蜜适量Kbb5Var美食谷

　　水适量Kbb5Var美食谷

　　淀粉适量Kbb5Var美食谷

　　蒜末适量Kbb5Var美食谷

　　生抽适量Kbb5Var美食谷

　　面粉适量Kbb5Var美食谷

　　白芝麻适量Kbb5Var美食谷

　　柠香芝麻鱼排的作法步骤Kbb5Var美食谷

　　1.三文鱼和小青柠檬；Kbb5Var美食谷

　　2.撒上适量盐、黑胡椒粉、姜丝腌制30分钟以上；Kbb5Var美食谷

　　3.青柠檬汁、蜂蜜、水（三者比例为1：2：2）适量淀粉、蒜末、生抽拌匀成汁；Kbb5Var美食谷

　　4.鱼块均匀地拍在面粉和白芝麻的混合物；Kbb5Var美食谷

　　5.抖掉多余的面粉，小火把鱼两面都煎黄；Kbb5Var美食谷

　　6.另取锅将调好的酱汁用小火煮至粘稠，中途要不停地搅拌，放逐煮糊。Kbb5Var美食谷

　　7.最后把熬好的酱汁浇到鱼排上即可。Kbb5Var美食谷

　　小贴士Kbb5Var美食谷

　　1：没有柠檬的话，可以用白醋代替，遗憾的是缺少了柠檬清新的香气；Kbb5Var美食谷

　　2：三文鱼也可以用其他的新鲜鱼类代替，味道应该是一样的美味；Kbb5Var美食谷

　　3：鱼肉用小火煎，注意不要煎的太老（以筷子轻插鱼肉即分开为好）；Kbb5Var美食谷

　　4：煎鱼前拍薄面粉可锁住鱼肉的水分，使煎好的鱼肉保持鲜嫩，而且不会粘锅；Kbb5Var美食谷

　　5：关于酱汁的味道，依个人口味不同，可以在煮汁之前先用筷子轻沾品尝一下味道，根据自己的需要，酌量添加或者减少某种调料（煮好之后就很难调整了）；Kbb5Var美食谷

　　6：因为酱汁煮过以后味道会浓缩，建议调料以前味道不要太过浓郁；Kbb5Var美食谷

　　7： 三文鱼属于多脂鱼类，脂肪集于腹部，如果是整条买来，食用或加工前要将腹脂剔除；Kbb5Var美食谷

　　8：烹调可煎、炒、煮、腌渍、烧烤、烟熏或生吃。但是生食处理时一定要注意卫生，凡鳃丝黑色，肉质失去弹性的，一律不宜用于制作生鱼片；Kbb5Var美食谷

　　9：三文鱼头和鱼尾营养丰富，可用做鱼头鱼尾汤和煲，风味独特，注意沸煮时间不要太长。Kbb5Var美食谷

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