雪梨含丰富的营养，其具生津润燥、清热化痰之功效，经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。bIi5Var美食谷

    止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨用料工具bIi5Var美食谷

    主料：雪梨(1个)冰糖(适量)蜂蜜(适量)辅料无bIi5Var美食谷
    厨具： 电磁炉、蒸锅分类秋季菜单甜味蒸一小时普通难度bIi5Var美食谷

    止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的作法:bIi5Var美食谷

    

    1.准备好材料bIi5Var美食谷

    

    2. 雪梨洗净削皮、去核，切成两半备用，冰糖敲成适当碎末bIi5Var美食谷

    

    3.去掉核后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中，放入电磁炉，隔水用中到大火蒸45~60分钟，蒸好的雪梨会出汁哦bIi5Var美食谷

    

    4.蒸好的雪梨浇上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最后再淋上适量的蜂蜜即可bIi5Var美食谷

    

    5.润肺止咳良药哦！bIi5Var美食谷

    

    6.成品欣赏bIi5Var美食谷