用料eew5Var美食谷

　　鲜灵芝50geew5Var美食谷

　　猪蹍肉100geew5Var美食谷

　　乌鸡1只eew5Var美食谷

　　圆肉20geew5Var美食谷

　　红枣20粒eew5Var美食谷

　　盐少许eew5Var美食谷

　　鲜灵芝炖乌鸡的作法步骤eew5Var美食谷

　　1.取鲜灵芝的三分之一（先将灵芝上的孢子粉刮下来备用）。eew5Var美食谷

　　2.猪蹍肉洗净免切飞水备用。eew5Var美食谷

　　3.乌鸡斩四大块，去皮洗净飞水备用。eew5Var美食谷

　　4.红枣用刀背略拍去除枣核，灵芝切小条备用。eew5Var美食谷

　　5.紫砂煲里注入适量的清水，放入所用汤料。eew5Var美食谷

　　6.加盖调慢炖档三到四小时即可，关火前十分钟放入孢子粉搅匀。eew5Var美食谷

　　7.调入适量的盐即可食用。eew5Var美食谷

　　小贴士eew5Var美食谷

　　1.病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，血气不足,头晕眼花，可常饮此汤可起到很好的调理作用。eew5Var美食谷