夏日紫甘蓝沙拉的作法
- 分类：夏季菜谱
- 作者：小编-齐得隆咚呛
- 时间：2021-04-21
- 人已阅读
简介 夏天不想做饭，或想减肥又想营养均衡。来份沙拉～ 主料 紫甘蓝好象1/5个 玉米粒1勺 胡萝卜1根 鳄梨1/2个 辅料 盐1小勺 黑胡椒粉少量 果醋1小勺 夏日紫甘蓝沙拉的作法 1.把紫甘蓝切细丝
夏天不想做饭，或想减肥又想营养均衡。来份沙拉～
主料
紫甘蓝好象1/5个 玉米粒1勺 胡萝卜1根 鳄梨1/2个
辅料
盐1小勺 黑胡椒粉少量 果醋1小勺
夏日紫甘蓝沙拉的作法
1.把紫甘蓝切细丝或擦碎
2.胡萝卜切丝，打一个鸡蛋～
3.紫甘蓝先加醋，加点盐和胡椒，拌一拌，一来颜色更好看，二则更入味
4.把打好的鸡蛋倒入锅中摊平煎好，取出后切丝
5.切好鳄梨后，就可以装盘啦。把鸡蛋丝，玉米、紫甘蓝、鳄梨、胡萝卜，依次摆好。撒上盐和黑胡椒、西芹叶。开始享用吧！Buon appetiiii!
烹饪技巧
凉拌紫甘蓝时，一定要加醋才会好看啊。千万不要把鸡蛋和没加醋的紫甘蓝一起拌，会影响食欲