微波烤海捕虾
- 分类：疾病调理
- 作者：小编-美食皇后
- 时间：2021-02-04
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简介“海捕虾营养成分丰富，虾肉鲜美，能够保护心脏、虾青素能够美容养颜，每星期吃一顿虾能够起到很好的保健作用。
吃虾一定要鲜，就算不加任何调味料，虾肉本身的原味也会让你回归自然的味道。清爽的口感搭配抗癌女王西兰花，
吃虾一定要鲜，就算不加任何调味料，虾肉本身的原味也会让你回归自然的味道。清爽的口感搭配抗癌女王西兰花，
“海捕虾营养成分丰富，虾肉鲜美，能够保护心脏、虾青素能够美容养颜，每星期吃一顿虾能够起到很好的保健作用。
吃虾一定要鲜，就算不加任何调味料，虾肉本身的原味也会让你回归自然的味道。清爽的口感搭配抗癌女王西兰花，点缀些许葱丝。不仅简单营养美观，也正符合轻食主义的理念。在吃了太多水煮菜之后，加点鲜虾，为生活加颜色。”
主料
海虾450克
西兰花150克
调料
-
姜
5克 -
花椒
5克 -
料酒
15克 -
大葱
20克 -
红椒
2克
微波烤海捕虾的做法
微波烤海捕虾
1.450克海捕虾剪去虾须、虾脚及虾枪，然后清洗干净
2.将150克西兰花焯水30秒
3.捞出放入凉水中冲凉
4.锅内放姜片5片、大葱20克、花椒5克
5.开锅后放入虾煮30秒
6.捞出
7.摆盘
8.放入微波炉，中火烤10分钟至虾皮干酥即可
9.10分钟后
10.摆上西兰花
11.凹个造型，摆上葱丝、红椒丝
烹饪技巧
虾应选择个头均匀、新鲜的，煮时间不要太长，断生即可。
微波烤海捕虾的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。微波烤海捕虾的讨论
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威海宫品
[随意吐槽]直接烤不是挺好的吗？为何要煮
2018-10-17 11:17:39来自 美食杰 回复 0
待我归来
[随意吐槽]没味道啊，不要调味吗，
2017-03-12 09:11:58来自 美食杰Android客户端 回复 0
夕夏夜月
[随意吐槽]煮完了，这样虾肉变得好干，成虾干的感觉，不太理想
2016-02-03 21:32:07来自 美食杰 回复 0
西西漠哆
[随意吐槽]好想吃
2015-04-17 06:26:32来自 美食杰iPhone客户端 回复 0
你好，旧
[随意吐槽]微波炉是用烧烤功能吗？
2015-02-24 09:38:06来自 美食杰iPhone客户端 回复 0
果子o
[提问求解]都不要加料，有味道吗
2015-02-22 21:14:36来自 美食杰 回复 1