大骨炖玉米
- 分类：冬季菜谱
- 作者：小编-齐得隆咚呛
- 时间：2021-04-30
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简介 用料 玉米150g 大骨筒250g 胡萝卜适量 芹菜适量 鸡精适量 盐适量 大骨炖玉米的作法步骤 1.将大骨飞水清洗干净; 2.将玉米和胡萝卜洗净后切大块; 3.大骨,玉
- 用料
- 玉米150g
- 大骨筒250g
- 胡萝卜适量
- 芹菜适量
- 鸡精适量
- 盐适量
- 大骨炖玉米的作法步骤
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1.将大骨飞水清洗干净;
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2.将玉米和胡萝卜洗净后切大块;
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3.大骨,玉米和胡萝卜一起下锅加足够的水大火煮开后关中火炖至汤浓肉烂;
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4.加盐,鸡精调味即可.乘碗后撒上芹菜;
- 小贴士
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玉米的功效与作用
定喘消痰玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。