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　　用料LIY5Var美食谷

　　长茄子200gLIY5Var美食谷

　　油适量LIY5Var美食谷

　　盐适量LIY5Var美食谷

　　郫县豆瓣酱适量LIY5Var美食谷

　　川香茄子的作法步骤LIY5Var美食谷

　　1.茄子洗净切成条，撒盐腌制十分钟，挤净水分LIY5Var美食谷

　　2.锅内放姜丝爆香LIY5Var美食谷

　　3.放入茄条翻炒LIY5Var美食谷

　　4.待茄子变软放入豆瓣酱用料用料LIY5Var美食谷

　　猪腰子150g用料LIY5Var美食谷

　　南瓜150gLIY5Var美食谷

　　牛奶150mlLIY5Var美食谷

　　大米30gLIY5Var美食谷

　　冰糖适量LIY5Var美食谷

　　南瓜米浆的作法步骤LIY5Var美食谷

　　1.先准备全部材料LIY5Var美食谷

　　2.大米浸泡0.5小时LIY5Var美食谷

　　3.南瓜去皮切小块LIY5Var美食谷

　　4.南瓜、大米、冰糖入豆浆机，加入600ML沸水，浸泡5分钟LIY5Var美食谷

　　5.加入150ML牛奶LIY5Var美食谷

　　6.选择五谷豆浆键LIY5Var美食谷

　　7.OK啦LIY5Var美食谷

　　小贴士LIY5Var美食谷

　　1、南瓜先用沸水浸泡5分钟。LIY5Var美食谷

　　2、冰糖可以加或不加LIY5Var美食谷

　　青椒150gLIY5Var美食谷

　　青葱50gLIY5Var美食谷

　　红油25gLIY5Var美食谷

　　麻油10gLIY5Var美食谷

　　芝麻油5mlLIY5Var美食谷

　　蒜蓉30gLIY5Var美食谷

　　白糖20gLIY5Var美食谷

　　酱油10gLIY5Var美食谷

　　盐适量LIY5Var美食谷

　　味精适量LIY5Var美食谷

　　麻辣腰花的作法步骤LIY5Var美食谷

　　1.青椒切成细丝LIY5Var美食谷

　　2.去掉中间白色的东西，以去除骚味。LIY5Var美食谷

　　3.切好的腰片LIY5Var美食谷

　　4.煮熟以后洗掉血沫，依次放入蒜蓉，白糖，味精，精盐，酱油，红油，麻油，葱丝，少许白醋可以去腥味，搅拌均匀，色香味行俱全的一道美味佳肴！LIY5Var美食谷

　　5.大功告成，想吃的亲不妨试试哦！LIY5Var美食谷

　　小贴士LIY5Var美食谷

　　红油一定要正宗，否则味道会没那么合适！LIY5Var美食谷

　　豆腐干150gLIY5Var美食谷

　　宽面250g用料用料LIY5Var美食谷

　　面团100gLIY5Var美食谷

　　三文鱼100gLIY5Var美食谷

　　马苏里拉150gLIY5Var美食谷

　　青红辣椒100gLIY5Var美食谷

　　洋葱50gLIY5Var美食谷

　　番茄酱适量LIY5Var美食谷

　　披萨草适量LIY5Var美食谷

　　三文鱼披萨的作法步骤LIY5Var美食谷

　　1.准备好全部材料LIY5Var美食谷

　　2.饼皮放到盘子里LIY5Var美食谷

　　3.上面戳上小洞，然后刷上番茄酱LIY5Var美食谷

　　4.将其他材料切小块LIY5Var美食谷

　　5.将三文鱼放到披萨上LIY5Var美食谷

　　6.撒上芝士LIY5Var美食谷

　　7.再放入青红辣椒，洋葱LIY5Var美食谷

　　8.再撒上芝士LIY5Var美食谷

　　9.然后再放一层三文鱼片LIY5Var美食谷

　　10.再撒上芝士LIY5Var美食谷

　　11.最后可以放入180度预热的烤箱，20分钟左右LIY5Var美食谷

　　12.最后可以出炉了，出炉后撒上披萨草既可LIY5Var美食谷

　　小贴士LIY5Var美食谷

　　披萨盘上最好刷点油，这样就不会粘了LIY5Var美食谷

　　娃娃菜250gLIY5Var美食谷

　　粉丝80gLIY5Var美食谷

　　油适量LIY5Var美食谷

　　盐适量LIY5Var美食谷

　　鸡精适量LIY5Var美食谷

　　生抽适量LIY5Var美食谷

　　葱适量LIY5Var美食谷

　　粉丝娃娃菜的作法步骤LIY5Var美食谷

　　1.娃娃菜切成丝，葱切碎LIY5Var美食谷

　　2.粉丝用冷水泡软LIY5Var美食谷

　　3.锅内放油，放入鸡蛋炒熟LIY5Var美食谷

　　4.鸡蛋拨一边，放入葱炒香LIY5Var美食谷

　　5.加入娃娃菜翻炒LIY5Var美食谷

　　6.加入粉丝翻炒LIY5Var美食谷

　　7.调入一点生抽翻炒均匀，调入盐和鸡精调味即可LIY5Var美食谷

　　小贴士LIY5Var美食谷

　　1.炒菜用的粉丝一定是用冷水浸泡，而不是热水。泡软之后再炒，炒出的粉丝会柔韧可口。LIY5Var美食谷

　　2.一点生抽可以提鲜，最好不要省略。LIY5Var美食谷

　　肉50gLIY5Var美食谷

　　韭芽150gLIY5Var美食谷

　　油适量LIY5Var美食谷

　　盐适量LIY5Var美食谷

　　生抽适量LIY5Var美食谷

　　红烧担担面的作法步骤LIY5Var美食谷

　　1.把韭芽、豆腐干、肉倒进油锅里翻炒下LIY5Var美食谷

　　2.然后加入生抽与适量的清水烧开LIY5Var美食谷

　　3.准备一锅热水把面条加入LIY5Var美食谷

　　4.煮至沸腾后取出LIY5Var美食谷

　　5.把取出的面条加到韭芽的锅里LIY5Var美食谷

　　6.再加入适量的盐拌一下LIY5Var美食谷

　　7.用大火烧两分钟LIY5Var美食谷

　　8.待到汤汁稍稍有点干后即可起锅了LIY5Var美食谷

　　小贴士LIY5Var美食谷

　　注：一定要用宽面来做LIY5Var美食谷

　　第一煮面时，不要把面条煮的太熟LIY5Var美食谷

　　5.快速翻炒，小心糊锅LIY5Var美食谷

　　6.出锅装盘LIY5Var美食谷

　　小贴士LIY5Var美食谷

　　豆瓣酱的说明书上说应该先用油将豆瓣酱煸炒出红油再放入食材，但是我试过一次，效果不好，所以，改成了加入食材后再放入豆瓣酱，这样炒出的菜反而会有很多红油哦~~LIY5Var美食谷

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