素炒意大利面的作法
- 分类：面条
- 作者：小编-齐得隆咚呛
- 时间：2021-05-18
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简介 素炒意大利面#西王玉米胚芽油#是很多人都会做的菜肴，不同的作法味道也各有不同，做菜网为大家分享素炒意大利面#西王玉米胚芽油#作法，简单、好吃、下饭。按这种策略做出的素炒意大利面#西王玉米胚芽油#香甜鲜辣五味
素炒意大利面#西王玉米胚芽油#是很多人都会做的菜肴，不同的作法味道也各有不同，做菜网为大家分享素炒意大利面#西王玉米胚芽油#作法，简单、好吃、下饭。按这种策略做出的素炒意大利面#西王玉米胚芽油#香甜鲜辣五味俱全，还有很多相似的菜都可以按照这种下策略做。
素炒意大利面#西王玉米胚芽油#食材介绍
主料：
意大利面() 西兰花(60g) 番茄(85g) 洋葱(50g)
辅料：
罗勒番茄调味酱(2勺) 西王玉米胚芽油(适量) 橄榄油(适量)葱(适量) 盐(适量)
素炒意大利面#西王玉米胚芽油#的作法步骤:
1.西王玉米胚芽油近照。
2.先将意大利面放在水中煮熟，意大利面难熟，煮的时间长一点，倒入少许橄榄油防黏。
3.番茄切十字，放到滚水中10秒左右，捞出轻松去掉外皮。
4.将番茄切片，洋葱切片备用。
5.西兰花摘小朵，锅中放水烧开。放入西兰花绰水，7分熟即可。
6.锅中倒入适量西王玉米胚芽油烧热。
7.葱花爆香，放入番茄、洋葱、西兰花，全部的蔬菜一起翻炒2分钟。
8.倒入煮熟的意大利面一起翻炒。
9.加入2勺罗勒番茄调味酱和适量盐调味。
10.翻炒均匀即可出锅装盘食用。
11.成品图。
1小贴士：
1、意大利面难熟，煮的时间长一点，倒入少许橄榄油可以防黏。
2、番茄切十字，放到滚水中10秒左右，捞出就能轻松去掉外皮。
3、西兰花焯水，也能有效的去除躲藏的小虫。
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