喜欢吃冬瓜，因为冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，可以煮也可以做汤，而且煮熟后口感绵软，【笋干菜咸肉煮冬瓜 】简单的家常菜，好吃下饭。。。jmW5Var美食谷

    主料jmW5Var美食谷

    咸肉55克  冬瓜410克  笋干20克jmW5Var美食谷

    辅料jmW5Var美食谷

    油适量  味精适量jmW5Var美食谷

    笋干菜咸肉煮冬瓜的做法jmW5Var美食谷

    1.食材：咸肉（已切片）、冬瓜（已清洗切片）、笋干菜（已泡发）jmW5Var美食谷

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    2.烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。jmW5Var美食谷

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    3.接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。jmW5Var美食谷

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    4.然后，合入泡好的笋干菜（并加适量的泡笋干菜的汤汁）翻动一下煮开至熟。jmW5Var美食谷

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    5.最后，加适量的味精。jmW5Var美食谷

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    6.翻匀，即成。jmW5Var美食谷

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    烹饪技巧jmW5Var美食谷

    咸肉咸的话，用清水浸泡抽取盐分。jmW5Var美食谷

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