圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。6Yr5Var美食谷

    主料6Yr5Var美食谷

    圣女果150克  香蕉1根  葱20克6Yr5Var美食谷

    辅料6Yr5Var美食谷

    木耳30克6Yr5Var美食谷

    春的旋律的做法6Yr5Var美食谷

    1.准备原材料圣女果、香蕉、小葱6Yr5Var美食谷

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    2.用水果刀将圣女果的上半部分切成V字形6Yr5Var美食谷

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    3.圣女果依次切好备用6Yr5Var美食谷

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    4.香蕉切成V字形配合圣女果的形状6Yr5Var美食谷

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    5.切好的香蕉插入圣女果中，这是一个需要耐心的过程噢6Yr5Var美食谷

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    6.将处理好的圣女果摆入盘中6Yr5Var美食谷

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    7.葱叶整理好形状摆入合适的位置6Yr5Var美食谷

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    8.摆上木耳衬托一下根部6Yr5Var美食谷

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    9.好喜欢春天的感觉6Yr5Var美食谷

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    10.幸福指数已经爆棚了6Yr5Var美食谷

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    11.开心是最重要滴6Yr5Var美食谷

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    烹饪技巧6Yr5Var美食谷

    圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。6Yr5Var美食谷

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