解暑又养颜的甜品，夏季吃更清心
夏季最应该做的就是消暑。这时候如果有一款清新清心润肺的甜品是再好不过了。甜品能帮你有效解热消暑、美肤养颜。下面小编就介绍几款美味又美容的甜品。一、莲子红豆沙功效...
夏季需补气 9种食物来助力
夏季炎热，人体内的水分会随汗液大量流失，往往气阴不足，就会很容易出现气虚的症状。所以想要缓解，可以多吃一些补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编给大家推荐9种食物。1、山药...
夏季祛湿，九款汤更养生
祛湿不只是在冬天要做的事，夏季才更应该祛湿，夏季因为经常喝冷饮的关系，很容易就会导致体内的寒气过多，湿气过重。哪夏季如何祛湿才是最健康的呢？夏季的祛湿汤又有哪些呢？一起了解...
夏季消暑 酸梅汤是不错的选择
入伏以来天气炎热，大多数人都食欲不振，这是为什么呢？高温高湿的环境刺激肠胃，使肠胃功能相对减弱。所以，在夏季饮食要尤为注意。那么，我们应该吃什么才可以缓解这炎热天气带来的热...
夏季养生吃姜的15个好处
姜的好处大家都知道，不仅是一种调料，还具有很好的养生功效，夏季吃姜的好处有哪些你们知道吗？夏季吃生姜可以防暑降温、能开胃健脾，用姜水漱口能够治疗口腔溃疡，下面我们来看看夏季...
夏季身体好，多喝养生粥！
夏季喝一些养生粥不仅对身体有很大的好处，而且还有减肥的功效，那夏季喝哪些粥更养生呢？养生粥的做法又有哪些呢？一起来看看养生粥的功效吧！夏季养生粥的做法与功效1、绿豆粥材料：...
宝宝夏季出游小贴士
随着人们思想观念的转变，越来越多的人放弃了一大家子团团圆圆过年的传统方式，转而将视角瞄向了外面的世界。出门在外不比在家，年幼的宝宝以及年轻的父母都将面临更多的问题。思...
夏季的6种“抗菌蔬菜” 多吃可防病
夏季高温，细菌容易滋生，消化道疾病高发，此时多吃些具有抗菌作用的食物可以起到一定程度的预防作用。那么，哪些蔬菜具有杀菌的功效呢？以下，小编给大家推荐几种抗菌效果明显的蔬菜。...
夏季吃西瓜，越吃越年轻
夏季吃西瓜是很常见的，解暑必备的就是西瓜了，那你总吃西瓜知道西瓜具体的功效有哪些吗？下面就来盘点一下夏季吃西瓜的具体好处！夏季吃西瓜的好处1.防感冒番茄红素还是一种很强的...
夏季祛湿养肝 9个小妙招增强肝功能
夏季天气潮湿，导致肝火旺盛。小编为大家推荐9个养肝护肝的小秘方，改善肝火旺盛的症状让肝脏健康活跃的工作起来！1.柠檬水水有助于加快新陈代谢、排出体内的毒素和杂质，减轻肝脏...
夏季补气，9种食物来助力
夏天吃什么补气？夏季出汗多，人容易出现气虚的症状，想要缓解，可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编推荐9种食物。夏天吃什么补气？夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑...
夏季养生抗衰老，低温养生更有效
夏季低温养生抗衰又养颜，我们要知道养生的重要性，在这里我们一起来探讨下吧，眼看天气一天比一天热了起来，我们早早就脱掉了厚重的衣服。也将各种冷饮列在了我们采购清单中。将苹...
夏季解暑，5款汤粥来帮你
夏季炎热常见中暑，为了防止中暑还是要喝一些解暑汤粥，那在夏季解暑的汤粥有哪些呢？下面一起来更小编看一下吧！1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打...
夏季养生，10种养生草更养生
生活中有一些很常见的草药，我们虽然不知道叫什么名字，但是却有极大的养生功效，但是我们却经常忽略它们。下面就为大家介绍十种夏季不能缺的养生草，一起来看看它们的功效吧。1、...
4种食物夏季吃，消暑更健康
夏季的天气十分炎热，影响人们的身体健康和食欲，在中医上来看，这就是夏季阳气旺盛的原因，因此很容易伤到肝脏，这就会导致身体上出现一系列的身体疾病，那么在夏季消暑的食物有哪些你...
夏季养生如何护阳？多喝4款汤水能养阳
夏季里吹空调可以说是一件美事，冰冰凉，简直爽翻天。可是长期吹空调容易造成体内湿气不易排出，损耗阳气。因此，夏季养生尤其要重视养阳气和祛湿。夏季养生护阳大法夏季如何养阳呢...
夏季滋补降火 10种药物补脾益肺
夏季天气炎热，易上火，这个季节静心调养脾肺很重要，那么都怎么补脾益肺，夏季滋补降火十种补脾益肺药，详细如下，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。一、西红柿西红柿一...
夏季需补水，6个小妙招为您奉上
热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。建议1:热茶也宜夏天喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。...
宝宝夏季饮食的“五要五不要”
为保证宝宝的健康成长，就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养，谨遵“五要五不要”守则就非常有必要了，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~宝宝夏季饮食的五...
夏季坐月子的妈妈，清爽可口的月子餐来了
酷暑的夏季，容易导致刚生完宝宝的妈妈们食欲不振。下面小编给大家推荐四款月子餐，让妈妈们清爽地度过夏季。炎炎的夏季，容易使刚生完宝宝的妈妈食欲不振，而妈妈一旦不好好吃东西...
夏季幼儿要补钙 注意预防2种疾病
夏季幼儿保健要注意哪些细节?夏季是各种疾病的易发期，幼儿的身体素质较弱，更容易感染疾病，威胁着幼儿的健康。为了幼儿的健康，我们要加强日常的保健。那么夏季幼儿保健要注意哪...
小儿常见的夏季疾病预防和调养
按中医说法，暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，耗伤气津;加上暑多挟湿，因此，杭州的夏天，小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。孩子生病，全家人跟着受罪，作为家长该做些什么，...
夏季气血不足 补气血看这里
夏季阳气旺，人体新陈代谢旺盛，但是很多女性还是会气血不足。在日常生活中，引起气血不足的原因有很多，在夏天需要补气血的食物有哪些呢？气血不足的原因1、压力及作息时间的紊乱现...
6种食物夏季吃最养生
夏季养生还得从饮食上开始，那夏季养生的食物有哪些呢？夏季蔬菜的功效你都清楚吗？下面就跟小编来了解一下夏季养生的六大最佳食物。最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人...
5款降火方案，夏季不再上火
夏季是非常容易上火的季节，因为饮食的关系，很容易出现肝火旺盛，那么夏季肝火旺盛吃什么好呢？哪些食物有降火的功效呢？下面为大家推荐款降火食疗方。1、芹菜粥材料：新鲜芹菜，粳米，盐...