小儿常见的夏季疾病预防和调养
按中医说法，暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，耗伤气津;加上暑多挟湿，因此，杭州的夏天，小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。孩子生病，全家人跟着受罪，作为家长该做些什么，...
夏季养肝，两个“多”很重要
很多人认为在春天和秋天是养生的好季节，但不能说夏季我们就不养肝了！在夏天因为天气等各种原因，我们在情绪上很容易出现波动， 以至于对肝脏的影响较大，所以在夏季我们更应该注重...
4种姜汤的做法，夏季喝更养生
生姜性辛、温，具有发汗解表、祛风散寒的功效，可能有不少朋友会认为生姜适合在冬季食用，但其实夏季才是最适合喝姜汤的时候，这是因为现代人经常待在冷气房里，不能顺应天时养生，及时...
夏季气血不足 补气血看这里
夏季阳气旺，人体新陈代谢旺盛，但是很多女性还是会气血不足。在日常生活中，引起气血不足的原因有很多，在夏天需要补气血的食物有哪些呢？气血不足的原因1、压力及作息时间的紊乱现...
6种食物夏季吃最养生
夏季养生还得从饮食上开始，那夏季养生的食物有哪些呢？夏季蔬菜的功效你都清楚吗？下面就跟小编来了解一下夏季养生的六大最佳食物。最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人...
5款降火方案，夏季不再上火
夏季是非常容易上火的季节，因为饮食的关系，很容易出现肝火旺盛，那么夏季肝火旺盛吃什么好呢？哪些食物有降火的功效呢？下面为大家推荐款降火食疗方。1、芹菜粥材料：新鲜芹菜，粳米，盐...
夏季养生吃姜的15个好处
姜的好处大家都知道，不仅是一种调料，还具有很好的养生功效，夏季吃姜的好处有哪些你们知道吗？夏季吃生姜可以防暑降温、能开胃健脾，用姜水漱口能够治疗口腔溃疡，下面我们来看看夏季...
夏季消暑 酸梅汤是不错的选择
入伏以来天气炎热，大多数人都食欲不振，这是为什么呢？高温高湿的环境刺激肠胃，使肠胃功能相对减弱。所以，在夏季饮食要尤为注意。那么，我们应该吃什么才可以缓解这炎热天气带来的热...
夏季解暑，5款汤粥来帮你
夏季炎热常见中暑，为了防止中暑还是要喝一些解暑汤粥，那在夏季解暑的汤粥有哪些呢？下面一起来更小编看一下吧！1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打...
夏季祛湿，九款汤更养生
祛湿不只是在冬天要做的事，夏季才更应该祛湿，夏季因为经常喝冷饮的关系，很容易就会导致体内的寒气过多，湿气过重。哪夏季如何祛湿才是最健康的呢？夏季的祛湿汤又有哪些呢？一起了解...
夏季需补气 9种食物来助力
夏季炎热，人体内的水分会随汗液大量流失，往往气阴不足，就会很容易出现气虚的症状。所以想要缓解，可以多吃一些补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编给大家推荐9种食物。1、山药...
夏季养生，10种养生草更养生
生活中有一些很常见的草药，我们虽然不知道叫什么名字，但是却有极大的养生功效，但是我们却经常忽略它们。下面就为大家介绍十种夏季不能缺的养生草，一起来看看它们的功效吧。1、...
4种食物夏季吃，消暑更健康
夏季的天气十分炎热，影响人们的身体健康和食欲，在中医上来看，这就是夏季阳气旺盛的原因，因此很容易伤到肝脏，这就会导致身体上出现一系列的身体疾病，那么在夏季消暑的食物有哪些你...
夏季水果多，这5种水果孕妇尽量别碰
夏天到了，孕妇们在饮食方面也要多注意，很多食物是孕妇所不能吃的，一些水果类的食物，孕妇在吃的时候一定要谨慎，孕妇适宜吃的水果有苹果、葡萄、樱桃等，那么有哪些水果是不适宜孕妇...
宝宝夏季祛湿，10种食物不能少
夏季宝宝体内也很容易被湿气入侵，那该如何给宝宝祛湿呢？祛湿吃哪些食物更好？宝宝吃什么祛湿1、小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配...
推荐：夏季适合孕妇吃的水果
夏季是吃水果的季节，尤其是怀孕的妈妈们，更是各种水果有不离手，可以说是换着花样吃。但是，水果虽然好并不是每种水果都适合孕妇吃，那对于孕期妈妈们来说。哪些水果适合孕妈妈们吃...
宝宝夏季易腹泻 预防注意5点
夏季里很多宝宝都出现了拉肚子，这主要是因为夏季气温高，细菌多，宝宝免疫力低，极易感染细菌。很多家长都疑问：如何预防宝宝腹泻？下面就带着这些疑问一起来了解下吧！宝宝夏季易腹泻 ...
孕妇夏季能喝绿豆汤吗？
孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为...
夏季，宝宝吃这些蔬菜更好
现在很多小孩都很挑食，喜欢吃甜食、肉类，而不喜欢吃蔬菜。为了让孩子们多吃一些蔬菜，饮食上一定要合理调理，下面就给妈妈们介绍几种适合小孩子吃的蔬菜！适合小孩夏天吃蔬菜有哪些...
夏季养生，这3款粥要吃
夏季也是蛮适合调理身体，喝一些养生粥是很不错的方法，那么养生吃什么粥好呢？夏季养生有什么粥品值得喝呢？今天就给大家整理几款养生粥，赶紧来了解一下吧！夏季养生粥丝瓜粥做法：丝瓜...
夏季养生菜，7种别错过
炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节，但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么适合夏季吃的养生菜有哪些呢？你知道吗？一起来...
夏季防感冒，5种蔬菜最有效
夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。以下5种对防感冒很有效，一起来...
夏季多吃8种蔬菜，补血还不上火
夏季很多人都有头晕血虚的情况出现，所以开始大量的补气血，其实如果补气血补不好的话，很容易出现上火的情况，其实如果是吃蔬菜来补血的话，是不会出现上火的情况的，那么吃夏天吃什么...
夏季胃火旺盛，这些食物降胃火最好了
胃火有哪些症状？去胃火的食物有哪些呢？而且夏季胃火旺盛也和天气有很大的关系，那么夏季出现胃火怎么办？下面就来了解一下。胃火有哪些症状胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热...
4款养生食物，夏季安神少不了
夏季天气炎热，再加上生活压力大，很容易出现烦躁、失眠、心神不宁等状况，这个时候我们要注意养心安神。一般的安神食物有牛奶、蜂蜜、百合、莲子、食用菌等，同时要缓解自身的压力...