日式吃喝，uBA5Var美食谷

    因为口味清淡营养搭配合理，制作方式健康而备受推崇。uBA5Var美食谷

    个人最喜欢的就是各种刺身，uBA5Var美食谷

    虽然可以经常去喜欢的店家品尝。uBA5Var美食谷

    但是，uBA5Var美食谷

    更喜欢在家里制作，uBA5Var美食谷

    特别是过节时家宴待客，uBA5Var美食谷

    端上一盘海鲜刺身这样“高大上”的菜肴，uBA5Var美食谷

    绝对会让宾客们颌首称赞不已的。uBA5Var美食谷

    现在刺身级的食材已经比较简单买到，uBA5Var美食谷

    食材到家，uBA5Var美食谷

    只要稍作处理就可以随时品尝，uBA5Var美食谷

    实惠又方便。uBA5Var美食谷

uBA5Var美食谷

    节日家宴露一手【北极贝刺身】uBA5Var美食谷

    原料：北极贝4只（刺身级），禾然有机酱油、青芥辣（芥末）、紫苏叶适量，冰块适量，柠檬片（可选）uBA5Var美食谷

    北极贝刺身的作法uBA5Var美食谷

    1、北极贝室温自然解冻后从开口处入刀uBA5Var美食谷

    2、用鱼片刀片成两片uBA5Var美食谷

uBA5Var美食谷

    3、洗净内部黑色肠线uBA5Var美食谷

    4、用饮用水冲洗干净备用uBA5Var美食谷

uBA5Var美食谷

    5、取一深盘放入适量冰块uBA5Var美食谷

    6、用保鲜膜覆盖uBA5Var美食谷

uBA5Var美食谷

    7、铺上紫苏叶uBA5Var美食谷

    8、将片好的北极贝放在上面（喜欢用柠檬去腥的可以放上柠檬挤汁备用）uBA5Var美食谷

uBA5Var美食谷

    这样就可以上桌啦！可别忘了调料，一碟刺身酱油加上一支青芥辣，（我用的【禾然有机酱油】），北极贝刺身可以开吃啦。如果再来上杯自制的梅子酒，堪称完美。uBA5Var美食谷

uBA5Var美食谷

    刺身底部垫冰块有两个作用uBA5Var美食谷

    一个是保鲜uBA5Var美食谷

    还有一个的使北极贝更脆滑爽口接近天然口感uBA5Var美食谷

    紫苏叶有驱寒作用uBA5Var美食谷

    适合和刺身类（包括大闸蟹）的食材搭配食用uBA5Var美食谷