草莓酸奶的作法的作法
这两天正是冬草莓成熟的时节，看着遍大街的草莓就忍不住买了很多回家，吃着草莓的同时顺便做个草莓酸奶，酸酸甜甜的正是我的最爱。 主料 草莓500克 牛奶250毫升 ...
倍浓红枣豆浆的作法
之前小家伙还上幼儿园那时候，我每天都是送了他之后就在附近顺便买早点，大饼鸡蛋+粥或豆浆。卖豆浆那家每天都很喧闹，大家在边儿上看着他们现打现装，真材实料的喝着都很...
冰糖梨山楂饮的作法
从供暖开始，所居住的城市里就鲜有晴天出现，由衷的也体会到了，被网友们戏称的一句“敢问世间，“晴”为何物？”的真切感受。不单单是如此，雾霾天气的严重，也导致是一家老少...
红豆米仁养生粥的作法
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、简单疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的...
开心果米糊的作法
元旦时公公婆婆过来，习惯性的买了很多东西带过来，其中就有一大袋子的开心果，正好我这打算试机器，就剥了些开心果一起，味道很香浓，加糖更好喝~~开心果中含有丰富的油脂，有...
玉米渣米粥的作法
做的米饭一顿没有吃完，下一顿再吃就没有吃第一顿那么好吃了，如果把剩的米饭做成粥来吃，煮出来的粥一点也吃不出来是用剩的米饭做的，味道很香。 主料 玉米渣半碗 ...
冬季小甜品奶香南瓜派的作法
冬天吃南瓜的好处真的是太多了，所以说南瓜真的不仅仅只是食材而且药用价值也是相当出色呢。在美国南瓜派是庆祝万圣节的食品，更是美国南方秋冬季节的传统点心，可见这...
香菇鸡肉粥的作法
冬天最和暖的事，莫过于冻得瑟瑟发抖地进了家门，有一碗热粥等着。一个人在家，吃饭常常是凑合。这款破壁豆浆机可以预约时间和温度，出门前把材料放入豆浆机，选择预约功能，...
秋梨膏的作法
秋意渐浓，在干燥的秋季为家人熬一罐秋梨膏，滋润的过这个秋天。 主料 梨3000克 水适量 辅料 罗汉果1颗 姜片25克 红枣30克 麦冬20克 蜂蜜100克 川...
山楂玫瑰粥的作法
山楂助消化，降血脂、抗动脉粥样硬化，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内...
腊八粥的作法
腊八节，喝腊八粥，是必不可少的传统习俗了。现在有了压力锅，轻轻松松为家人熬上一锅热气腾腾美味又营养的腊八粥吧！ 主料 大米10克 江米15克 黑米5克 红米5克 ...
三色鸡肉粥的作法
在老百姓的餐桌上，粥的种类各式各样，营养粥、药粥......粥富含水份，易于消化，根据功效不同，可以做成多种多样。适合老少幼食用。 主料 大米150克 鸡胸肉100克 ...
银耳雪梨羹的作法
每到节日新年，菜肴肯定都是鸡鸭鱼肉的荤菜比较多，大家都是举杯欢庆，新年守岁熬夜也是必然的，所以就有可能会上火，所以真的需要多喝点汤汤水水来调剂一下，银耳雪梨有降火，...
芙蓉莼菜的作法
纯菜是一种多年生的水生植物，原来野生于长江以南的湖泊和池塘中，尤以蘇南太湖、杭州西湖出产最多，也最著名。纯菜其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、...
冬季养生虫草花枸杞粥的作法
冬季的早上，喝一碗热呼呼的粥，是最佳养生之路，贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米，还加了虫草花和枸杞，另外加了红糖，都是最佳的滋补食材。虫草花 性质平和，不寒不燥，对于...
冰糖雪梨粥的作法
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。 主料 雪梨1个 大米1量杯 水4碗 辅料 冰糖8小块 冰糖雪梨粥的作法 ...
红豆薏仁豆浆的作法
红豆薏米美容排毒薏米性凉味淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用，将薏米和桂圆、红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适...
滋补养气【虫草花炖鸡】的作法
感冒一个星期多了，总算慢慢见好，真的是病去如抽丝的感觉，真好。呼吸也通畅了，头脑也清新了，胃口也变好了，滋补养气【虫草花炖鸡】咱的补补元气。鸡肉蛋白质中富含人体必...
小米藜麦粥的作法
藜麦属于易熟易消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有补充营养、增强机体功能、修复体质的作用；与小米一起煮粥，更多一份营养 主料 藜麦半杯 小...
香浓牛奶麦片核桃粥的作法
牛奶燕麦粥不仅作法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！ 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用...
豉香丸子的作法
豆香丸子，也就是用豆豉蒸丸子，简单入味。 主料 丸子350克 辅料 黑豆豉10克 高汤半碗 豉香丸子的作法 1.食材 2.丸子码碗里 3.放上豆豉 ...
香蕉豆浆的作法
自认识一位朋友，老是会送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一个香蕉豆浆，嘻嘻。 主料 黄豆150克 香蕉2根 辅料 清水800ML 白糖75克 ...
枸杞菊花茶的作法
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过...